Lutter contre le froid et la grippe

Décembre nous voila. Les températures ont fortement baissé. Le froid se fait plus que bien ressentir. On ressort les écharpes, les bonnets et les gants. Pas évident pendant cette période de ne pas tomber malade. Mais comment lutter contre le froid et la grippe naturellement ?

Ingrédients et bienfaits

Le citron est riche en vitamine C. C'est un puissant antibactérien qui stimule le système immunitaire. Le miel est un anti-inflammatoire ainsi qu'un antibactérien. Il améliore la rétention du calcium et du magnésium. La cannelle soulage les maux de gorge et stimule également le fonctionnement du système immunitaire. De plus, la cannelle a de bonne vertus contre la fatigue tout comme le vin chaud.

Préparation 

Pour cette recette, il vous faudra simplement préparer un vin chaud. Puis vous ajouterez une pincée de cannelle, d'une cuillère à café de miel ainsi qu'une tranche de citron. Il vous faudra le boire bien chaud. 

point conseil

Pour cette recette, je vous demanderai de bien vouloir vous renseigner sur d'éventuelle allergies de certains aliments. Pour les mineurs, il vous faudra demander à vos parents car il est tout de même question d'alcool.

Et vous, Aimez-vous les recettes de grand-mère ? Dites le moi en commentaire.

lulu