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Les choses à faire le soir avant de se coucher

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Lorsque vient l'heure de se coucher, il arrive souvent de ne pas être complètement détendu et en condition pour avoir un bon sommeil réparateur. On pense aux milles et une choses qu'on à faire pour le lendemain. On se couche avec certains maux en se disant que ça passera pendant la nuit. Ainsi le matin au réveil, ce n'est pas ça, on a pas forcément bien dormi et on doit attaquer encore une longue journée. Ce qui augmente la démotivation. Dans cet article, je vous propose quelques astuces pour vous endormir en tout détente et sérénité. To do list  Pour commencer il est important de se désencombrer l'esprit. C'est pour cela je fais tous les soirs mon petit planning pour le lendemain. Tout est noté et je n'ai pas à cogiter toute la nuit sur ce que j'ai à faire et surtout, je ne me réveille pas le matin en ayant oublié la moitié de mes tâches à accomplir. Ainsi la nuit je rêve et ne me prend pas la tête.  Infusion N'hésitez pas à boire une infusion pour bien

Soulager ses yeux après avoir pleuré

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" Pleurer est comment votre corps parle quand votre bouche ne peut pas expliquer la douleur que vous ressentez." Auteur inconnu. Il est difficile de cacher aux autres ces yeux rouge et gonflés qui nous trahissent lorsque nous laissons nos émotions se libérer. On veut ainsi éviter ces questions gênantes auxquelles nous n'avons aucune envie d'y répondre. Pour cette astuce de grand-mère, il vous faudra simplement des compresses ainsi que de deux bols d'eau (un de chaud et un de froid).  Et donc vous viendrez tamponner vos yeux avec ces compresses imbibées d'eau chaude et d'eau froide.  Il faudra renouveler l'opération plusieurs fois.  Pour une meilleurs utilisation, vous pouvez utilisez du thé. Je finirai mon article par cette citation de Paul Eluard que j'affectionne tout particulièrement. "Les larmes sont les pétales du corps." lulu

DIY Lotion cheveux pour pointes sèches

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Marre des pointes sèches et fourchue ?! Je viens vers vous aujourd'hui pour vous parler de recette de grand-mère. Cette recette Diy contient de l'alcool à 70 degré donc pour les plus jeunes qui lisez mon article, si vous voulez reproduire cette astuce, faites vous aider d'un adulte s'il vous plait.  Les ingrédients  Il vous faudra des bâtons de cannelle ainsi que de l'alcool à 70 degré. Pour stoquer la lotion, il vous faudra également un tube pulvérisateur vide. Les bienfaits La cannelle stimule la pousse des cheveux. Elle éclaircit naturellement et lutte contre les chutes et les cassures. La préparation  Il vous faudra laisser macérer pendant deux semaines les bâtons de cannelle dans l'alcool. La préparation obtenue pour ainsi être utilisé en friction sur vos pointes après chaque champoing. Point conseil Ne pas laisser à porter des enfants. Pour les plus jeunes qui veulent reproduire ce Diy, s'il vous plait, demandez à un adulte proche de vous.  Que faites

Mes astuces pour être productive

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  A la fin de la journée quand tu fais le points sur les tâches que tu as accompli, il arrive parfois que tu ne sois pas satisfait, que tu n'as pas été si productif que ça. S'en vient ce moment de frustration que l'on connait tous. Cette impression de n'avoir fait que le minimum. De ne pas avoir eu assez de temps dans cette journée déjà bien chargée. De ne pas avoir répondu à nos exigences du matin. Voici quelques astuces que je met en place chaque jour pour être productive tout au long de ma journée. Ne pas remettre au lendemain En effet, remettre au lendemain certaines tâches à faire, surtout celles qu'on aime le moins, est souvent le moyen de se retrouver encore plus débordé en fin de semaine. Et lorsque vient le Week end, c'est la catastrophe. Car on sait pertinemment qu'on devra passer ces deux jours de repos à devoir réaliser toutes ces tâches de la semaine remis au lendemain. Quand vous faites votre to do list, faites en sorte de vous y tenir même si

Routine d'une maman au foyer

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Comment se passe les journées d'une maman de trois enfants au foyer ? Passe-t-elle tous ses moments en pyjama sur son canapé ? Est-elle si fainéante que ça ? Pour vous prouver le contraire et que nous ne sommes pas toutes comme ça, je vous emmène aujourd'hui dans la routine d'une maman au foyer. Généralement, je me lève sur les coup de six heures et demi pour avoir le temps de me préparer un minimum avant que mes enfants se réveillent. Ensuite vient le réveil des loulous vers sept heures. On descend tous au salon, les deux petits vont sur le canapé devant un dessin animé tandis que le grand s'habille. Pendant ce temps, je file en cuisine préparer les biberons ainsi que le petit déjeuner du grand. Pendant que tout le monde mange, j'en profite pour sortir le chien (en général c'est papa qui s'en occupe avant de partir au travail). Je fini de préparer les deux petits et c'est parti pour l'école. Une fois que j'ai déposé les deux grands à l'école

3 enfants ça change quoi ?

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Nous avons eu Maël, puis Lou. Et puis un jour, nous nous sommes dit que nous avions trop de temps libre, trop d'argent et trop de sommeil. Alors nous avons décidé d'en faire un troisième. Mais trois enfants, ça change quoi ? "Vous avez du courage". C'est la phrase qu'on nous a le plus sorti je crois. Je me souviendrais toujours de la réaction de nos familles quand on leur a annoncé la nouvelle. Personne ne s'y attendait. Tous ont eu une bonne réaction mais nous avons remarqué aussi beaucoup d'inquiétude. Pourquoi un troisième ? Allez-vous vous en sortir ? C'était voulu ? Vous allez devoir déménager ? Tant de questions auxquelles nous avons pu répondre en toute sérénité pour les rassurer.  Nous voulions un petit troisième pour fermer la boucle de notre famille. Les cinq doigts de la main. Un an après la naissance de notre princesse, nous en avons parlé, encore et encore. C'était mûrement réfléchie. Je voulais mon deuxième garçon. Mon mari lui, n

Comment se fixer des objectifs réalistes

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C'est le début de l'année, et tout le monde a ses résolutions, ses projets et ses objectifs qu'ils veulent réaliser avant la fin de l'année. Malheureusement beaucoup mettent pleins de choses sur leurs listes et peu les accomplissent entièrement. Mais alors, comment se fixer des objectifs réalistes ? Ne pas trop en demander à soi-même Non, vous n'êtes pas des robots. Et comme chaque humain sur cette terre, vous avez vos limites. Il n'est pas nécessaire de se faire une liste de goals longue comme mon bras si vous savez pertinemment que vous ne pourrez pas les réaliser. Fixez vous également pour le commencement de l'année des petits objectifs car si vous commencer directement pas gros, et que vous échouez, vous serez plus que démotivé à entreprendre les autres. Ne vous forcez pas non plus à en avoir. De plus en plus de personne, chaque année ne font plus leur petites listes des bonnes résolutions. Pour quoi faire ? Pour être déçu si on y arrive pas ? Pour se me

Mes films de Noël favoris

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Les fêtes de Noël sont passées. J'espère que tout s'est bien passé pour vous et que vous avez été gâtés par le papa noël. Après tous ces bons moments, il est temps de chiller vous ne croyez pas ? Beaucoup aiment regarder chaque année, des films de Noël. Pour cette année, avec toutes ces restrictions à rester le plus possible chez soi, j'ai donc décidé de vous partager mes films favoris pour le moment de Noël. Je ne sais pas vous mais chaque année, c'est la même chose. Rebelote on regarde ces films qu'on aime tant, qui nous transportent et nous font rêver. Le pire c'est que je ne m'en lasse pas. J'espère que ça pourra vous donner quelques idées si vous êtes en recherche de films à voir.  En voici la liste de ceux pour lesquels je ne peux pas me lasser :  Le Grinch Les Chroniques ne Noël Maman j'ai raté l'avion 1 et 2 Le Père Noël est une ordure Les cinq légendes Maman je m'occupe des méchants Charlie et la chocolaterie Une petit souhait pour n

2020, On récapitule

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2020, cette année je crois bien qu'on s'en rappellera tous. Une année particulière à mon sens. Du négatif certes, mais également du positif pour ma part. Et si on récapitulait cette année 2020 ? N'hésitez pas à faire de même en commentaire et à me dire comment s'est passée votre année.  Je commencerai par la chose la moins cool de l'année, le covid. Pour tout vous dire je l'ai attrapé en mars, genre deux semaines après le commencement du confinement. Bien évidemment à ce moment là, on ne testait pas les gens et on les renvoyait chez eux en quarantaine pendant quinze jours. Ayant une maladie auto-immune avec de l'hypertension, je pensais vraiment finir à l'hôpital pour un suivi complet. Et contre toute attente, on m'a gentiment renvoyé chez moi (en compagnie de mon  mari et de mes trois enfants) et on m'a mise en quarantaine dans ma chambre. Je me souviendrez toute ma vie de ces paroles "Madame Bouvry, si votre difficulté à respirer empire il

Mes indispensables Fall edition cosy day

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  Comme vous le savez l'automne est ma saison favorites. Oh oui j'aime l'automne ! Dans cet article, je vous parlerez de mes indispensables lors d'un "cosy day". Nous avons tous des petites choses que nous aimons ressortir quand l'été disparait pour laisser place à l'automne et l'hiver. Bien évidemment, je n'échappe pas à la règle.  Je commencerai par le plaid. C'est la saison idéale pour les ressortir et s'emmitoufler dedans. Il peut également servir de décoration sur les canapés ou encore sur les lits. j'en ai plein chez moi, et pour toute la famille. Parlons de l'ambiance feu de cheminée. Je dois vous faire une petite confidence. A tous ceux qui possèdent une cheminée, je vous envie ! Surtout en cette période. J'ai prévenu mon chéri, la prochaine maison, je veux une cheminée. Et je l'aurai !  Quand vient la fin de l'été, on range également la déco d'été et on ressort celle d'automne et toutes nos bougies a

Ces choses à faire lorsqu'il pleut

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 Automne, la saison des pluies. Pas évident de trouver des choses à faire en extérieur lorsqu'il pleut toute la journée. Pourtant lors de ces journées, on peut faire pas mal de chose de chez soi. Vous apprécierez le fait de passer une journée à la maison sans mettre les pieds dehors avec ces choses à faire lorsqu'il pleut en automne. Work ideas Profitez pour travailler vos projets. Quelque chose qui vous tient à cœur, une envie de réaliser un rêve. Lorsque vous travaillez toute la journée, vous n'avez pas forcément l'envie ou la motivation de le faire. Je comprend. Quand c'est le week-end mais qu'il fait beau, vous préférez sortir. Je comprend également. C'est dans ces jours pluvieux que vous pouvez vous concentrer et travailler sur vos réalisations futurs.  Faites du rangement dans vos placards. Vous aurez ainsi la satisfaction d'avoir enfin fait cette tâche si démotivante qui traine sur vos To do List depuis des mois. En parlant de placard il serait pe

Lutter contre le froid et la grippe

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Décembre nous voila. Les températures ont fortement baissé. Le froid se fait plus que bien ressentir. On ressort les écharpes, les bonnets et les gants. Pas évident pendant cette période de ne pas tomber malade. Mais comment lutter contre le froid et la grippe naturellement ? Ingrédients et bienfaits Le citron est riche en vitamine C. C'est un puissant antibactérien qui stimule le système immunitaire. Le miel est un anti-inflammatoire ainsi qu'un antibactérien. Il améliore la rétention du calcium et du magnésium. La cannelle soulage les maux de gorge et stimule également le fonctionnement du système immunitaire. De plus, la cannelle a de bonne vertus contre la fatigue tout comme le vin chaud. Préparation  Pour cette recette, il vous faudra simplement préparer un vin chaud. Puis vous ajouterez  une pincée de cannelle, d'une cuillère à café de miel ainsi qu'une tranche de citron. Il vous faudra le boire bien chaud.  point conseil Pour cette recette, je vous demanderai de

Avoir une relation saine dans un couple

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" Aimer n'est qu'un mot jusqu'à ce qu'on trouve la personne qui lui donne un sens" Anatole. Les choses à éviter de faire dans un couple Le premier point que j'aborderai lorsque nous sommes en couple est le mensonge. Dans la vie, mentir n'est pas une chose saine de base. Quand on est en couple, mentir à l'autre instaure un climat de non confiance. Ainsi s'en vient d'une relation douteuse et malsaine. Certains me diront, " ce n'est qu'un petit mensonge" et ? Quand bien même, juste un petit mensonge peut remettre en question beaucoup de choses. Le manque de confiance par exemple. Et qui est capable de mentir sur une "petite chose", peut mentir sur beaucoup plus.  Le manque de respect passe par énormément de situations. Cela peut aller d'une simple phrase anodine pour celui qui la dit mais blessante ou rabaissante pour celui qui la reçoit. En passant par des actes beaucoup plus grave comme par exemple de la viole

Welcome Autumn

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Pixabay  Oui enfin ! Cette saison que j'aime tant. Des couleurs en passant par l'ambiance. Les jours qui raccourcissent. La chaleur qui s'estompe peu à peu. Toutes ces petites choses qui font que j'adore l'automne. C'est en cette saison que je me sens le plus inspirée. Que se soit dans la mode, le make-up, le culinaire. Ou encore pour les projets et même l'humeur.  Toutes les bébêtes rentrent en hibernation et me foutent la paix pendant plusieurs mois. Ce qui me connaissent bien savent que j'aime pas les insectes, tous confondus. Je ne leur fais pas de mal mais j'avoue, moins il y  en a mieux je porte. Même une mouche me fait vriller. Pourtant c'est pas méchant une mouche, on est d'accord ? Dites moi en commentaire si vous êtes comme moi. Pixabay Le retour des bons plats chauds. Raclette, tartiflette, soupe, velouté, gratin. Je pourrais passer des heures à tout citer. Les légumes de saison sont délicieux. En parlant de cuisine je suis en trai

15 choses sur moi que vous ignorez

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Pixabay Un an que j'ai commencé mon blog. Un an que je vous partage mes astuces, recettes et conseils. Et Pourquoi pas vous en dire un peu plus sur moi, histoire d'apprendre à se connaitre un peu ? N'hésiter à faire de même dans les commentaires et à me dire des choses que je ne sais pas sur vous.  1 J'ai peur du noir Quand j'étais petite, je faisais beaucoup de terreur nocturne et ça n'a jamais cesser. Aujourd'hui j'ai trente ans et je ne supporte pas le noir. Ainsi toutes les nuits, je dors avec des veilleuses et le couloir allumé. C'est Versaille chez moi.  2 J'ai peur de tous les insectes Je suis entomophobe. Oui même une mouche ou un papillon me fait hurler. Un cousin ? mais c'est la troisième guerre mondiale quand ils viennent à rentrer dans ma maison. Je n'aime pas ça beurk.  3 J'ai peur des pétard, feux d'artifice Vous allez me dire mais cette nana est une vrai pétocharde. Effectivement j'ai én

4 boissons spéciales automne / hiver

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Pixabay Autant qu'on se le dise, rare sont les personnes qui, en hiver, préfèrent boire du frais. On est tous d'accord pour dire qu'une bonne tasse bien chaude réchauffe le corps, l'esprit et détend plus que bien. J'adore m'en faire le matin, l'après midi mais également le soir (quand il fait froid c'est tout le temps en faite). Dans cet article, je vous propose donc quatre boissons chaudes sucrées à déguster sans modération. Les boissons La lichouille Pour l'anecdote j'étais avec ma belle-sœur quand j'ai découvert cette recette. nous étions dans un bar de Saint-Brieuc et nous avons goûté cette boisson et franchement mais le régale. Et puisque c'est tellement simple à réaliser j'ai décidé d'en refaire chez moi. Maman j'adore. Pour cette recette il vous faudra simplement du lait chaud et un ingrédient de votre choix. Par exemple j'adore me faire une lichouille au Kinder maxi. Ou encore une lichouille au Bounty